抱着睡,放下醒,有什么方法能让宝宝睡得好呢?
1、逐渐减少抱睡时间：可以尝试在宝宝即将入睡时将其放下，逐渐缩短抱睡的时间，让宝宝逐步适应自己入睡。建立睡前仪式：固定的睡前仪式可以帮助宝宝放松，为独自入睡做准备。这可以包括洗澡、喂奶、讲故事或唱歌等。
2、刚出生的时候你家肯定是有人抱着宝宝睡觉的。婴儿在月子里最好不要抱着睡，这样给宝宝养成一种习惯，所以现在宝宝要抱在手上睡，一旦你放在床上就醒了。可以试试放在摇篮车里摇摇。看看这样可以不可以。说真的这习惯有点难改的，别的也没有什么，只是睡觉的一种习惯而已。
3、抱婴儿走动和轻轻摇动，通过节律性运动和身体接触帮助他入睡，但要避免激烈抖动婴儿以免脑损伤。将孩子包裹在毯子中，使他感到温暖和安全。将孩子腹部放在膝关节上，然后轻轻揉他后背，对腹部施压有助于缓解疼痛。
4、孩子抱着睡就好，放下就醒，这是由于两种原因造成的 一种是宝宝由大人抱着睡着后放在床上，因为床比人的身体温度低，宝宝又没睡实，所以宝宝不舒服就会哭闹。
哪些方法可以帮助家长提高宝宝的睡眠质量,让宝宝睡觉更香?
1、保持适当的室内温度湿度。家里温度过高或过低都会影响宝宝的睡眠质量，所以宝宝睡前妈妈要帮宝宝调节室温，尽量把温度控制在20~25度。如果家里太干燥，可以用空气加湿器。抚摸入睡，哄宝宝睡觉的时候，妈妈可以轻轻拍拍，摸摸他。
2、帮助宝宝建立睡前仪式感，比如提前让宝宝进入熟悉的睡觉环境，洗个澡、换好尿不湿、喂饱奶、调暗灯光、轻声哼哼催眠曲等等，逐渐形成规律睡眠，一旦形成不轻易改变。 宝宝感到焦虑、害怕时，及时给予安抚；半夜里醒来时，可以先轻拍来安抚宝宝，实在不行才去抱起宝宝。
3、宝妈在宝宝睡觉之前，可以给宝宝多做一些抚摸，能够有助于宝宝更好的入睡。睡前多轻轻抚摸这3个部位，宝宝睡得会更熟 头部 宝妈在宝宝睡觉的时候，可以多抚摸抚摸宝宝的头部，抚摸的过程中，会让宝宝产生一种安全感，睡的也会更加的踏实跟香甜。
4、和宝宝一起躺睡 宝宝晚间不晚上睡觉，妈妈还可以将宝宝放到床边，自身和宝宝一起躺着睡，轻轻地对宝宝说安慰的话语，会使宝宝更有安全感，此方法有些时候也很有效果的，也对哄宝宝入睡也有很大功效的。
5、父母让宝宝在固定的时间和步骤，他们可以帮助宝宝养成规律的睡眠习惯。睡觉前把婴儿放在床上。当婴儿醒着或困倦时，把婴儿放在婴儿床上，而不是等到他睡着，宝宝就可以养成在床上睡觉的习惯，避免晚上哭。室温应适当，室温应保持适中。婴儿入睡后不能过热或太冷。确保安全。可以使用奶嘴。
6、宝宝睡觉的环境要保持安静，没有噪音来打扰宝宝的睡眠，让宝宝有个良好的午睡。室内光线要暗 昏暗的光线能加重宝宝的困意，让宝宝睡得更香。午间的阳光挥洒在房间里是很亮堂的，不妨再原本的窗帘上再配备一层深色的能够有效遮光的窗帘，当孩子午睡时拉起这道窗帘，遮挡住外面的阳光。
想要让宝宝睡的更香,家长可以使用哪些方法呢?
保持适当的室内温度湿度。家里温度过高或过低都会影响宝宝的睡眠质量，所以宝宝睡前妈妈要帮宝宝调节室温，尽量把温度控制在20~25度。如果家里太干燥，可以用空气加湿器。抚摸入睡，哄宝宝睡觉的时候，妈妈可以轻轻拍拍，摸摸他。
睡觉前把婴儿放在床上。当婴儿醒着或困倦时，把婴儿放在婴儿床上，而不是等到他睡着，宝宝就可以养成在床上睡觉的习惯，避免晚上哭。室温应适当，室温应保持适中。婴儿入睡后不能过热或太冷。确保安全。可以使用奶嘴。奶嘴可以显著降低新生儿猝死综合征的风险。
帮助宝宝建立睡前仪式感，比如提前让宝宝进入熟悉的睡觉环境，洗个澡、换好尿不湿、喂饱奶、调暗灯光、轻声哼哼催眠曲等等，逐渐形成规律睡眠，一旦形成不轻易改变。 宝宝感到焦虑、害怕时，及时给予安抚；半夜里醒来时，可以先轻拍来安抚宝宝，实在不行才去抱起宝宝。
宝宝睡觉环境要安静 宝宝睡觉的环境要保持安静，没有噪音来打扰宝宝的睡眠，让宝宝有个良好的午睡。室内光线要暗 昏暗的光线能加重宝宝的困意，让宝宝睡得更香。
四肢 宝妈在睡前多抚摸抚摸宝宝的四肢，像宝宝的手、胳膊、腿和脚趾，能够让宝宝感到全身放松很舒适，睡的自然也就更香了。都知道宝宝一天基本上都是处于躺着或者坐着的姿势，宝妈轻轻的抚摸按摩，也让宝宝的血液得到了很好的循环。
夏季让宝宝整夜睡得香的秘诀,看完这些你就懂了
1、最好的办法就是挂蚊帐！只要你挂上蚊帐，就可以开窗通风睡个安稳觉了。
2、宝宝出汗多宝宝各方面的新陈代谢都会比较快，新陈代谢出来的废物会通过汗来呈现出来，而汗液这些物质对蚊子的吸引力更强，所以宝宝会比较容易被蚊虫叮咬。宝宝睡觉的时候更容易出汗，并且在这个时候宝宝的体温相较于成年人来说会更高，这也成为了宝宝容易被蚊虫叮咬的一个主要原因。
3、平常睡觉时候乱蹬乱踹也就算了，有一天半夜，我被尿憋醒，原本想起床尿尿，可太累了，就想着憋一会在起来吧。
4、给宝宝包裹起来，让宝宝一种束缚感，可以裹襁褓，可以用防惊跳睡袋，这样做之后，当把宝宝放下了，宝宝不会不适应，不容易惊醒，也会很少出现惊跳反射。要懂得什么时候放下，不要放太早，也不要放太晚。
5、所以宝宝醒的时候，爸爸妈妈先不要太紧张，要学会认真观察宝宝的状态，再哄哄宝宝。爸爸妈妈不要认为宝宝是什么都不懂的，其实宝宝四具备基本的认知能力的，只是还不会说话，无法用言语来向我们表达他的看法，爸爸妈妈要做的，就是要仔细观察宝宝，然后载耐心去去应对宝宝的每一个问题。
妈妈日常注意哪几点,才能让孩子睡得香,脊椎发育也更好?
★小床不能太软：太软垫的床将不利于孩子骨胳的发育。选择一张同孩子一起成长并有支撑的益卡思儿童床垫，他是根据孩子的成长规律来设计的，能够充分地支撑孩子的脊椎生长。★使用睡袋：孩子睡觉用睡袋比较好，尤其是有袖子的款式，这样孩子晚上怎么动都不容易着凉。
让孩子缓解一天压力，晚上睡得变香，有利于人体骨骼舒展，推动脊椎生长发育。扩胸运动运动 当然站起以后，抬起手臂先往后伸展，双手紧握，随后往上抬起，让乳房尽可能舒展开，努力10秒过后，学会放下手臂。再抬起手臂于左胳膊后，随后右手向背部屈肘，去尽可能够左手，随后换上另一侧。
虽然宝宝很可爱，家长们还是要抑制住自己的情绪，尽量让他多躺多休息。外出时，家长也最好把他放进小推车中，不要一直把他抱在怀里。等宝宝脊椎慢慢发育结实了，家长就可以让他坐立玩耍了。科学学步，调整仪态 随着宝宝的生长发育，他的脊椎也就逐渐变得坚实有力了。
还可以让宝宝抱着婴儿物品睡觉，比如婴儿抱枕，婴儿玩偶，避免让孩子含着奶嘴，乳头睡觉，不仅养成不好的睡觉习惯，还会影响孩子的牙齿发育。除了以上这些，家长也要注意，不要急躁，稳定好自己的情绪，让宝宝慢慢的养成良好的睡眠习惯，减少哭闹，你也可以睡一个安安稳觉。
孩子睡觉的时候，父母可以选择一个柔软的枕头给孩子。不要把孩子抱着睡我们一定要知道尽管在爱孩子也不能给孩子抱着睡，总是给孩子抱着睡的话，孩子的脊椎会受到影响，孩子也会影响自己的发育，家长一定要明白这个道理。
听医生说不会，我也没听说过因为做B超而使胎儿不好的报道，因此不必对做B超怀有恐惧心理。按医生的说法，就是根据需要做B超，所以只要医生有正当理由，准妈妈们就应该配合。
夏天宝宝睡觉香的6妙招,你知道几个?
1、睡前洗澡：夏天天气炎热，宝宝体能消耗大，汗液和大小便等排泄物又很多，浑身黏糊糊的。并且他们的皮肤很柔嫩，如果身上脏会让宝宝觉得不舒服。在宝宝睡前帮他们洗个澡，让宝宝清清爽爽入睡，也能大大提高宝宝的睡眠质量。
2、晚上可以在宝宝睡前开空调，降低房间的温度。开空调的时候都是在密闭的环境中的，空气不流通，对宝宝也不好，所以可以在宝宝入睡后关掉空调用电风扇代替。不过电风扇也不能直吹宝宝，最好对着墙壁吹。夏季蚊虫数量也多，蚊子在耳边嗡嗡叫确实很难睡得着。
3、喝牛奶有些家长总是习惯让孩子早上喝一杯牛奶。其实对正在成长的孩子而言，睡觉前喝一杯热牛奶是最高效的。 孩子晚上睡觉时肾上腺素分泌最充沛，骨头生长快速，因此牛乳里富含钙。
4、妙招1：要想宝宝晚上睡得好，必须合理安排他们白天的活动。白天让宝宝玩得高兴，累了，到晚上他们自然会睡得香甜。另外，宝宝午睡的时间不宜过长，一般两个小时左右已足够；晚饭及临睡前不要让宝宝吃得太饱；晚饭后可适当进行一些轻松宁静的活动，但不可玩得太过兴奋。
5、首先，床周围一定要有个栅栏，并且要足够高，以防宝宝摔掉地上。其次，拒绝一切的毛绒玩具，要知道，那些东西对宝宝来说没有什么用处，反而还可能增加宝宝窒息的风险。然后睡觉的姿势最好是仰面朝天的。
6、有的宝妈可能觉得天气炎热，把屋里的空调开的很低，实际上宝宝睡觉时，屋里温度在28℃左右最好。宝妈都知道蚊子，夏天蚊，蝇等虫子多，防不胜防，闹得宝宝睡不安稳，夏天宝宝的安睡的卧室里最好放几盆防蚊子，苍蝇，虫子的盆栽植物，总比打蚊子药和点蚊香强的多，既健康，效果又好。
