怀孕的人能够吃扁豆吗?
孕妇怀孕期间可以吃。只要在吃扁豆的时候注意烹饪的方法，一定要将扁豆蒸熟煮透以后再吃，如果扁豆没有做熟就吃，就会造成对身体健康不利的影响，会导致中枢神经中毒，这样不仅对孕妇的身体有很大的损害，对胎儿的生长发育也很不利。
也可以选择吃一些扁豆，因为扁豆里面的铁元素是比较多的，而妇女在怀孕期间是需要吃一些这样的营养物质，扁豆里面的铁元素不仅含量多而且容易吸收。也可以多吃一些菠菜，会发现菠菜里面的叶酸含量是比较多的，而且叶酸对胎儿的成长有着重要作用，能够预防胎儿神经管畸形。
可以的，只要您要注意的是，您是要适当的食用的，不可以过量的食用的，如果您有任何的疑问的话，建议您是额可以在医师的协助下去食用扁豆的，这样的话，您的治疗效果会更加的不错的。
叶酸含量高的食物：叶酸对于胎儿的神经管发育至关重要。建议增加食用绿叶蔬菜（如菠菜、甘蓝）、豆类（如扁豆、黑豆）和柑橘类水果（如橙子、柠檬）等富含叶酸的食物。铁质丰富的食物：怀孕期间，身体需要更多的铁来满足胎儿和母体的需求。红肉、禽肉、鱼类、豆类、全谷物和深绿色蔬菜都是良好的铁质来源。
白扁豆怀孕初期可以吃吗
1、怀孕的时候是否两人身体状况不好。怀孕的时候有没有做什么影响胎儿的事！如果身体原因，那怀孕前可以去咨询一下中医什么的，补补身体。先兆流产是需要保胎的（可以尝试白扁豆子煮水喝，这个健脾止血的）。
2、从计划怀孕到怀孕头三个月，每天补充400微克的叶酸。绿叶蔬菜叶酸含量最高，其次为肝、豆类、花生。此外，血虚、贫血的孕妈妈，可适当食些红枣、枸杞子、红小豆、动物血、肝等食物：易疲劳、感冒的孕妈妈，可适当食用些黄芪、人参、西洋参等。
3、所以刚怀孕的孕妇应当适量进食富含优质蛋白质的食物，如肉类、蛋类以及奶类食物等。含维生素的食物，维生素具有调节体内物质代谢的功效，可以帮助身体排毒，有利于胎儿的发育，刚怀孕的孕妇应适当增加维生素的摄入量，可以多吃些新鲜的蔬菜和水果，如菠菜、芹菜、苹果以及桃子等。
4、怀孕3个月吃什么 孕妇在第三个月时，只要吃饱了饭菜，身体便可获得足够的热量和蛋白质，但是在复杂的代谢过程中，还需要维生素的帮助和催化，所以孕妇要多吃新鲜的水果和蔬菜。
